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平博88优惠 - 秋季晚餐吃什么?那就吃这个,润秋燥不上火的好食材,赶快吃起来

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平博88优惠,导语:秋季除了大鱼大肉,我们更得吃点润秋燥有水分的蔬菜,这样才能保证我们身体嫩荤素的均衡,天大地大都不如身体健康最大。

所以一定要在食材上保证我们身体上的营养均衡,秋季晚餐吃什么?那就吃这个,润秋燥不上火的好食材,赶快吃起来,那么这么适合润秋燥的菜是什么菜呢,那就是快菜了。

快菜的营养价值跟白菜一样哦,但是快菜比白菜更方便,顾名思义快菜,出锅的也快,这个菜不能炒的时间很长,那这样容易水分流失,就不好吃了,今天就跟小编一起学习这道简单的清炒快菜吧!

by 我是邢思远

配料:

快菜 1把、精盐 1勺

步骤1.超市打折的

步骤2.切菜

步骤3.倒油

步骤4.炒菜加盐

你们喜欢快菜还是大白菜?

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