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万家彩票网是传销吗 - 当季美食也是天然钙库,现在吃正当时,不吃猪肉,就吃它

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万家彩票网是传销吗,每个季节都有不同的应季美食,应季时蔬是最值得一吃的,口感鲜甜,营养好,让我们欲罢不能。秋冬季节有什么应季美食呢?有值得一吃的鲜中极品大闸蟹,也有了历经风霜的大白菜,脆嫩爽口的白萝卜,更有朴实无华的芥菜。

芥菜是我国著名的土产蔬菜,多分布在长江以南的各省,是秋冬时节的当季美食。很多朋友可能不认识 它,但酸菜大家都知道,酸菜就是芥菜做成的。刚刚霜降过,也迎来了芥菜的上市,这时的芥菜新鲜又水嫩,尤其是打了霜之后,连苦味都变成了清甜味儿,回味无穷。

芥菜它还是天然的钙库,维生素a、b、c、d的含量都很高,既可以保护视力还能润肠通便,常吃对身体有好处。下面哈妹分享一道蒜蓉炒芥菜的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试,现在吃正当时。

配料:芥菜700g、大蒜2粒 烹饪步骤:1.准备食材

2.芥菜放入沸水锅中煮熟

3.捞出芥菜用冷水洗两次多泡一会过夜也可以

4.荠菜切碎

5.荠菜挤干水分备用,蒜捣成蒜蓉或者切剁成蒜蓉

6.锅内放适量油

7.油烧全熟一起放入芥菜和蒜蓉翻炒出浓香味关火

8.放入盐和鸡精调味即可

9.如此简单的用料却是如此美味健康

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